1. Различные виды ходьбы: на носочках, пятках, с высоким подниманием колена, с захлестыванием ног назад.
Бег от стены до стены 8-10 раз.
2. Разминка со скакалкой (видео)
3. Прыжки через скакалку (видео)
4. Игра-танец на ускорение "Голова, плечи..." (видео)

https://vk.com/video-162714721_456239077?list=f5d6963757abd274fd

https://vk.com/video158855539_456239020?list=f88ff5b21b681eab77

https://vk.com/video-42854681_163675584?list=eaa1a0c69f94ba7bb2